María José Zamora

Psicóloga

María José Zamora

Psicóloga

Relajación de la Luz - Despertar

by María José Zamora | Relajación de la Luz

Relajación de la Luz – Despertar

Es una Relajación Progresiva Guiada. Esto quiere decir que una voz te guía para relajar cada parte de tu cuerpo progresivamente desde los pies hasta la cabeza. Al final hay frases energizantes para que cuando termines sigas con tus actividades

Relajación de la Luz - Dormir

by María José Zamora | Relajación de la Luz

Relajación de la Luz – Dormir

Es la misma que la anterior, pero al final no te guía para que te levantes, sino para que sigas durmiendo.

Humor: Contestador automático

Gracias por llamar al Instituto de Salud Mental, la compañía más sana para sus momentos de mayor locura!
* Si usted es obsesivo-compulsivo, presione repetidamente el número 1.
* Si usted es co-dependiente, pídale a alguien que presione el número 2 por usted.
* Si usted tiene múltiples personalidades, presione el 3,4,5,6.

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Aromaterapia

La Aromaterapia es la utilización de los aceites esenciales de las plantas para favorecer el bienestar tanto físico como psicológico. Es un método natural que se basa en la actividad de las moléculas bioquímicas que contienen los aceites esenciales. Lee aquí sus beneficios, las formas de aplicarla y algunas recetas.

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