María José Zamora
Psicóloga
María José Zamora
Psicóloga
Bienvenid@ a mi blog
Aquí encontrarás artículos sobre psicología, diferentes terapias, lecturas, narraciones para reflexionar, y en cuanto tenga un ratito subiré algunas grabaciones de relajaciones, videos de cursos de psicología, y mucho más.
Puedes dejar tus comentarios al final de cada artículo, aunque no me puedo comprometer a contestarlos por falta de tiempo, (espero que lo entiendas…). Aún así, es un buen sitio para compartir tus puntos de vista, opiniones y experiencias con otros lectores.
Adelante, ¡espero que te guste y que te sirva!
¿Cómo saber si un Aceite Esencial es de Calidad?
Para escoger una aromaterapia realmente eficaz hay que tener en cuenta varios factores. Aquí puedes leer una lista con todos ellos que te permitirá escoger aceites esenciales de calidad en lugar de pagar por un producto adulterado, sintético o de baja calidad.
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Humor Psiquiátrico
Doctor, doctor, vengo a verlo porque veo elefantes azules por todas partes.- Ha visto ya a un psicólogo?- No, solo elefantes azules.
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Aromaterapia
La Aromaterapia es la utilización de los aceites esenciales de las plantas para favorecer el bienestar tanto físico como psicológico. Es un método natural que se basa en la actividad de las moléculas bioquímicas que contienen los aceites esenciales. Lee aquí sus beneficios, las formas de aplicarla y algunas recetas.
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Humor: Contestador automático
Gracias por llamar al Instituto de Salud Mental, la compañía más sana para sus momentos de mayor locura!
* Si usted es obsesivo-compulsivo, presione repetidamente el número 1.
* Si usted es co-dependiente, pídale a alguien que presione el número 2 por usted.
* Si usted tiene múltiples personalidades, presione el 3,4,5,6.
Mobbing – 7 Pasos para afrontar y superar el Acoso Psicológico
Claves para identificar el acoso laboral, evaluar los daños emocionales y cognitivos que nos ha causado, y superarlo satisfactoriamente.
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Mobbing: qué es el Acoso Psicológico en el trabajo
El mobbing consiste en una situación laboral en la cual una o varias personas hostigan y maltratan repetida y sistemáticamente a otro trabajador. ¿Cómo se escoge a una víctima? ¿Cómo se produce esta persecución sistemática? ¿Cuáles son los síntomas o secuelas?
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Psicoterapia Breve
La Psicoterapia Breve es una terapia de tiempo limitado, y centrada en un foco. Estas son las dos características esenciales que la diferencian de otras terapias: el FOCO, que es el objetivo formulado por el paciente y el terapeuta, y el TIEMPO. Tradicionalmente se considera que la duración normal de una terapia dinámica breve es de …
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