Autor: María José Zamora

Alquimia Emocional

“El dolor es inevitable el sufrimiento es opcional”, explicaba Buda hace más de 2500 años. No podemos huir de muchas de las cosas desagradables que nos suceden en la vida, pero lo que sí podemos escoger es qué hacemos con esas emociones. Aprender a gestionarlas depende de nosotros mismos.

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Humor: Contestador automático

Gracias por llamar al Instituto de Salud Mental, la compañía más sana para sus momentos de mayor locura!
* Si usted es obsesivo-compulsivo, presione repetidamente el número 1.
* Si usted es co-dependiente, pídale a alguien que presione el número 2 por usted.
* Si usted tiene múltiples personalidades, presione el 3,4,5,6.

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Aromaterapia

La Aromaterapia es la utilización de los aceites esenciales de las plantas para favorecer el bienestar tanto físico como psicológico. Es un método natural que se basa en la actividad de las moléculas bioquímicas que contienen los aceites esenciales. Lee aquí sus beneficios, las formas de aplicarla y algunas recetas.

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